喜樂是一種積極的情緒。適度的快樂和快樂的心理情緒可以在一定程度上緩解人們的悲傷、緊張和焦慮，促進我們身體的血液循環，但過度的快樂甚至興奮會對我們的心臟產生負面影響，給我們帶來一些生理反應。例如，我們都經歷過，在特別興奮和興奮的時候，雖然是心情愉快，但會導致失眠、心跳加速甚至心悸等反應。悲傷和沮喪的情緒會損害肺氣和心臟，但也會對腸胃產生影響。當我們傷心的時候，我們常常覺得我們不想吃東西，即使我們吃了它，我們也會有消化不良。